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2023.04.26
第１回「笑顔になる歌の会」開催しました♪
ソプラノ歌手 梅原千世 先生による「笑顔になる歌の会」
呼吸筋、表情筋、肺活量を鍛える軽い体操を、笑いを交えながら３０分ほど行いました！体全体がじわ～っと温まってきました(^^)
舌打ち体操、ちゅぱちゅぱ体操など行い喉も口も軽やかになり、さあ皆で大合唱♪＆ミニコンサート。
どんな体操かは、ぜひ参加してご体感ください(^^)
気分も良くなり、心も晴れやかになること間違いなしです！
皆で若く元気に長生きしましょう~♪
次回開催は、
５月２４日（水）１４：００～１５：００
参加費：１，０００円（歌詞カード、飲物代含）